Alex Rusch macht jeden Tag rund zehn Minuten Augenübungen, verteilt auf zwei bis drei kurze Trainingseinheiten. Seit einigen Monaten nutzt er dafür zusätzlich sogenannte Vision-Sticks, auf Deutsch auch Seh-Stäbe genannt. Warum er Vision-Sticks einsetzt und was genau er damit macht, erfährst Du in Folge 38 der »Alex Rusch Mini-Show«.
Erwähnter Link:
»Das Alex Rusch Gesundheitssystem«: www.alexrusch.com/gesundheitssystem
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