Die Lebenserwartung liegt heutzutage im deutschen Sprachraum bei über 80 Jahren. Doch die Gesundheitsspanne ist deutlich kürzer – viele Menschen sind über Jahrzehnte hinweg krank.
Longevity bedeutet »länger gesund bleiben«. Dafür muss allerdings einiges beachtet werden. In Folge 182 der »Alex Rusch Show« präsentiert Alex Rusch die fünf grössten Gegenspieler der Longevity und geht ausführlich darauf ein.
Diese Show ist wie üblich lehrreich und enthält viele konkrete Anregungen zum Umsetzen.
Erwähnte Links:
»Rusch-Gesundheits- und Longevity-Strategien für Fortgeschrittene«: www.alexruschinstitut.com/gesundheit-fortgeschrittene
»Das Alex Rusch Gesundheitssystem«: www.alexrusch.com/gesundheitssystem
»Die 11 wichtigsten Longevity-Strategien, die Alex Rusch anwendet«: www.alexruschinstitut.com/longevity
Rusch-TV: www.rusch.tv
